Τα Φρέσκα βότανα μπορούν να βοηθήσουν την καρδιά, όταν αντικαθιστούν το αλάτι, την ζάχαρη, και τα τρανς λιπαρά. Αυτά μαζί με τους ξηρούς καρπούς και τα μούρα. Ακόμα και ο Καφές κάνει σε πολλές περιπτώσεις καλό. Σοφή επιλογή φαγητού είναι το Δεντρολίβανο, το φασκόμηλο, η ρίγανη, το θυμάρι και περιέχουν αντιοξειδωτικά. Πάμε να δούμε τα τις τροφές..
