Βιταμίνη «Φ»: Μία Ξεχωριστή και Ιδιαίτερη Βιταμίνη
Κάθε φορά που
βγαίνουμε έξω στη φύση να περπατήσουμε προσφέρουμε στον οργανισμό μας την
πολυτέλεια της οικοθεραπείας και γεμίζουμε τις αποθήκες μας με «Βιταμίνη Φ».
Δεν είναι κάποια ειδική βιταμίνη, αλλά οι ειδικοί χρησιμοποιούν αυτόν τον όρο
για να περιγράψουν το πόσο ωφέλιμο είναι να βρισκόμαστε κοντά στη φύση και τι
μπορούμε να κερδίσουμε από αυτό.
Το σώμα, το
μυαλό, η ψυχή και τα γονίδια μας είναι συνηθισμένα στην επαφή με τη φύση, αλλά
εμείς εξαναγκάζουμε τον εαυτό μας να ζούμε σε ένα τεχνικό περιβάλλον και
συνεχώς να είμαστε σε μια κατάσταση άγχους.