Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τις αρθρώσεις και τους μυς!!

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τις αρθρώσεις και τους μυς!

Οι αρθρώσεις και οι μύες αρθρώνουν και κινούν το σώμα και η δύναμη, η ακεραιότητα και γενικά η καλή φυσική τους κατάσταση είναι ζωτικής σημασίας για την καλή σωματική κινητικότητα και την ευλυγισία.

Σε φυσικό στρες και βλάβες στους χόνδρους των αρθρώσεων η κινητικότητα, η ευελιξία και η ευλυγισία ενός ατόμου βλάπτονται και επέρχεται φλεγμονή και πόνο σε ρευματοειδή αρθρίτιδα και οστεοαρθρίτιδα.

Ποια είναι τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τις αρθρώσεις και τους μυς?

10 σημάδια που δείχνουν χρόνια φλεγμονή

Σε προηγούμενο άρθρο δεχθήκαμε αρκετές ερωτήσεις για το πως μπορεί να διαπιστώσει κανείς ότι έχει χρόνια φλεγμονή. Έτσι, βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε το άρθρο της διατροφολόγου Dr. Kellyann Petrucci όπου αναφέρει κάποια κοινά σημάδια που δείχνουν ότι έχετε χρόνια φλεγμονή.

Συνήθως είναι αρκετά εύκολο να καταλάβετε αν αντιμετωπίζετε μια οξεία φλεγμονή. Αν ξύσετε το γόνατό σας, το δέρμα σας θα γίνει κόκκινο και ζεστό. Αν κρυολογήσετε, η καταρροή και ο πυρετός θα φανερώσουν σε όλους το γεγονός ότι έχετε φλεγμονή. Έτσι λοιπόν, η οξεία φλεγμονή αποτελεί μια φυσική, υγιή διαδικασία που βοηθά το σώμα σας να θεραπευτεί.

Φουσκώματα στην κοιλιακή χώρα

Φουσκώματα στην κοιλιακή χώρα

Ένα φαινόμενο που παρατηρείται συχνά, ειδικά μετά από περιόδους γιορτών ή διακοπών  είναι τα έντονα φουσκώματα στην κοιλιακή χώρα. Αυτά σύμφωνα με ιατρικά συγγράμματα δημιουργούνται από διάφορες αιτίες με κυριότερες τις εξής:

Aloe Vera MSM Body Gel - Ανακουφιστείτε από τον πόνο των αρθρώσεων

Aloe Vera MSM Body Gel

Πλεονεκτήματα προϊόντος

-Βοηθά στην αποκατάσταση των μυών μετά από σωματική καταπόνηση

-Χαρίζει στην επιδερμίδα πρόσθετη σφριγηλότητα και ελαστικότητα

-Συμβάλλει στην ανθεκτικότητα και ευλυγισία των αρθρώσεων και γενικά στη σωστή λειτουργία αρθρώσεων, μυών, οστών και τενόντων

-Ανακουφίζει από καθημερινούς πόνους στο σώμα, στα πόδια, τα χέρια, την πλάτη και την μέση, ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για να καταπραΰνει τον πόνο σε διάφορες μορφές αρθρίτιδας. Μιλάμε για παθήσεις όπως η οστεοαρθρίτιδα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και άλλοι τύποι ρευματικών παθήσεων.

-Επίσης έχει ισχυρές αναλγητικές ιδιότητες, βοηθά τη φυσική συντήρηση και ανάπλαση του κατεστραμμένου χόνδρου,

-Βελτιώνει τη δύναμη και την ελαστικότητα των αρθρώσεων,

-Διατηρεί στα σωστά επίπεδα τα αρθρικά υγρά,

-Μειώνει τις μυϊκές κράμπες και

-Συμβάλλει στην επούλωση των τραυμάτων των αθλητών.

-Αποτελεί μία εναλλακτική ανακούφιση για τους πόνους στις αρθρώσεις, τους τένοντες, τους συνδέσμους και τους μύες.

Aloe Vera : Ο πραγματικός παράγων "Χ"

(Άρθρο από Κέντρο Αλκαλικής Διατροφής  & Ολιστικής Ίασης)

Έχοντας αναζητήσει κάθε υπερτροφή και προσαρμοσιογόνο βότανο στον πλανήτη, και έχοντας κάνει άπειρους συνδυασμούς για να βελτιστοποιήσω τα αποτελέσματα σε οποιαδήποτε ανάγκη κάθε ανθρώπου ξεχωριστά, αλλά και αθλητών με τεράστιες απαιτήσεις, είμαι πλέον απόλυτα σίγουρος, πως μόνο μια υπερτροφή είναι ο πραγματικός αδιαμφισβήτητος νικητής, κι αυτό, όχι γιατί κάνει την πραγματική διαφορά σε αμέτρητους παράγοντες , αλλά το κυριότερο πολλαπλασιάζει την ισχύ οποιουδήποτε άλλου στοιχείου συνδυαστεί!!

Ευχές για ένα όμορφο Πάσχα!

Από το SecretForHealth σας ευχόμαστε να περάσετε όμορφα αυτές τις ημέρες, να έχετε μια Χαρούμενη Ανάσταση και Καλό Πάσχα.

ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ

Υπάρχουν πολλοί τρόποι προστασίας από την οστεοπόρωση καθ'όλη την διάρκεια της ζωής. Κανείς δεν είναι πολύ νέος ή πολύ μεγάλος για να σκεφτεί την υγεία των οστών του. Η πρόληψη πρέπει να ξεκινάει από την παιδική ηλικία. Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι  πρέπει να σταματάει εκεί.

Πως μπορεί κανείς να προστατέψει τα οστά του;

Ηλεκτρολύτες.. Οι Φυσικές αιτίες για χαμηλά επίπεδα στο σώμα.

Κοντολογίς, τα σημάδια που δίνουν οι χαμηλοί ηλεκτρολύτες στο σώμα μας και μην βιαστείτε να τους αναπληρώσετε με τους μοδάτους τρόπους των energy ποτών, αναψυκτικών, γιατί είναι μεγάλο λάθος.

Χειρότερο δε είναι το φαινόμενο, η σύνδεση τους με κάθε αθλητική δραστηριότητα. 

Έτσι λανθασμένα, οδηγούνται πολλοί αθλητές και δυστυχώς φορές ακόμα και γονείς εκκολαπτόμενων αθλητών να τους λαμβάνουν ως συμπλήρωμα στην χημική τους μορφή και μάλιστα σε υπερβολικές δοσολογίες με δυσάρεστα αποτελέσματα.

Ανοσοποιητικό σύστημα. Επιβεβλημένη η διατήρηση του σε υψηλό επίπεδο ?

Ανοσοποιητικό σύστημα. Επιβεβλημένη η διατήρηση του σε υψηλό επίπεδο ?

Όλοι, έστω και αόριστα εκφράζονται υπέρ της διατήρησης του ανοσοποιητικού συστήματος σε υψηλό επίπεδο.

Άλλοι επίσης θεωρούν ότι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι μια απλή υπόθεση προτείνοντας μάλιστα φορές μια συγκεκριμένη βιταμίνη, ή ένα θαυματουργό θεωρητικά φυσικό ίαμα.

Είναι όμως τόσο απλά τα πράγματα ή απαιτεί μια συντονισμένη προσπάθεια η διατήρηση και ενίσχυση του ?

Καταπολεμήστε τη φλεγμονή και το αυτοάνοσο νόσημά σας σε 30 ημέρες!

Πώς να καταπολεμήσετε τη φλεγμονή και το αυτοάνοσο νόσημά σας σε 30 μέρες!!!

Ονομάζω τον εαυτό μου «γιατρό της τελευταίας ευκαιρίας» αφού πολλοί από τους ασθενείς μου είναι σχεδόν απελπισμένοι όταν έρχονται στο γραφείο μου. Η Merris, η οποία περιέγραψε τον εαυτό της ως φυλακισμένη μέσα στο ίδιο της το σπίτι, ήταν ένας από αυτούς.

Η Merris έπασχε από κοιλιοκάκη, ένα αυτοάνοσο νόσημα που επηρεάζει το έντερο. Όταν οι άνθρωποι με κοιλιοκάκη καταναλώσουν οποιοδήποτε τρόφιμο που περιέχει γλουτένη, το ανοσοποιητικό τους σύστημα επιτίθεται στις εντερικές λάχνες. Το αποτέλεσμα είναι διάρροια, δυσκοιλιότητα, κοιλιακό άλγος, ναυτία και απόλυτη κατάπτωση.

Πρωτεΐνη Figuactiv - Διατηρήστε την μυϊκή σας μάζα!

Figuactiv Protein Drink

Η διατήρηση της μυϊκής μάζας είναι πολύ σημαντική τόσο σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους όσο και όταν κάποιος θέλει απλά να ακολουθεί ισορροπημένη διατροφή. Με το Figuactiv ρόφημα πρωτεΐνης παρέχεται στον οργανισμό σας μια επιπλέον δόση πρωτεΐνης. Οι πρωτεΐνες αποτελούν βασικό μακροθρεπτικό συστατικό που θα πρέπει να προσλαμβάνεται καθημερινά μέσω της διατροφής. Οι πρωτεΐνες είναι γνωστό ότι είναι το δεύτερο στοιχείο μετά το νερό ως η ουσία που βρίσκεται στο ανθρώπινο σώμα σε αφθονία.