Τα 7 πιο συνηθισμένα συμπτώματα έλλειψης της Βιταμίνης D
H Βιταμίνη D είναι
ένα πολύ σημαντικό στοιχείο του ανθρώπινου οργανισμού και η έλλειψή της μπορεί
να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Δεν είναι υπεύθυνη μόνο για πρόληψη
ορισμένων ασθενειών, αλλά και για την εξουδετέρωση τυχόν συμπτωμάτων της
εμφάνισής τους.
Σε περίπτωση που υπάρχει έλλειψη
της Βιταμίνης D, το πρώτο πρόβλημα
είναι τα εύθραυστα οστά. Και ακολουθούν σκελετικές παραμορφώσεις και αυξημένος
κίνδυνος τραυματισμών και καταγμάτων. Επίσης, είναι υπεύθυνη για την πρόληψη
της υπέρτασης και του διαβήτη τύπου 1 & 2 καθώς και για την πολλαπλή
σκλήρυνση.
Τα 7 πιο συνηθισμένα συμπτώματα της Βιταμίνης D, είναι τα εξής:
- Μυϊκός πόνος και αδυναμία. Πιο αργή σύσπαση των
μυών και πιο αδύναμη μυϊκή κίνηση.
- Δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Όταν τα επίπεδα της Βιταμίνης D
πέφτουν, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αντιμετωπίσει μεγάλη αστάθεια.
- Αυξημένη αρτηριακή πίεση. Η Βιταμίνης D ρυθμίζει την αυξημένη αρτηριακή πίεση, ως αποτέλεσμα του πεπτιδίου, μιας ορμόνης που αυξάνει την πίεση του αίματος.
- Κατάθλιψη ή εναλλαγές της διάθεσης. Η Βιταμίνης D είναι στενά συνδεδεμένη με την εποχική συναισθηματική διαταραχή, τη θλίψη κατά την αλλαγή εποχής.
- Στομαχικά και εντερικά προβλήματα. Άτομα που
πάσχουν από κάποιες γαστρεντερικές παθήσεις, συνήθως στερούνται της Βιταμίνης D και χρειάζονται κατάλληλη
συμπληρωματική θεραπεία.
- Χρόνια εφίδρωση. Η υπερβολική εφίδρωση
υποδηλώνει συνήθως απώλεια της Βιταμίνης D.
- Καρδιαγγειακές διαταραχές. Όταν τα επίπεδα της Βιταμίνης D είναι χαμηλά, τα επίπεδα του ασβεστίου στις αρτηρίες είναι υψηλότερα και έτσι προκύπτουν καρδιακά προβλήματα.
Ο καλύτερος τρόπος για να
αποκτήσουμε Βιταμίνη D
είναι η έκθεση στο φως του ήλιου. Όμως εξαιτίας της έντονης καθημερινότητας που
έχουμε με τις πολλές υποχρεώσεις είναι δύσκολο να πάρουμε την βιταμίνη D με
αυτόν τον τρόπο. Οι περισσότερες εργασίες πλέον είναι μέσα κλειστούς χώρους
(εκεί περνάμε σχεδόν την μισή ημέρα μας), οπότε η έκθεσή μας στον ήλιο είναι
μηδαμινή. Δεν είναι λοιπόν καθόλου τυχαίο το γεγονός ότι τα τελευταία χρόνια
παρουσιάζεται έλλειψη της βιταμίνης D στους Έλληνες, παρόλο που η χώρα μας
έχει σχεδόν τους περισσότερους μήνες του χρόνου ήλιο. Με αυτά τα δεδομένα
βλέπουμε ότι τα συμπληρώματα διατροφής είναι απαραίτητα για την πρόσληψη των
απαραίτητων, για τον οργανισμό, βιταμινών. Τα ικανοποιητικά επίπεδα της
βιταμίνης αυτής συνεπάγονται με την καλή υγειά των μυών και των οστών.
Η πρότασή μας είναι:
- Το καινοτόμο Mind Master Extreme. Ένα
μίγμα φυσικών συστατικών (καφεΐνη από το φυτό Guarana, Βιταμίνη D, E, B6, B12 & C) για ένα γρήγορο λάκτισμα ενέργειας
που προσφέρει υψηλές επιδόσεις σε σώμα και πνεύμα, ενώ προστατεύει από το
οξειδωτικό στρες και καλύπτει το 100% των καθημερινών αναγκών του οργανισμού μέσα
σε ένα φακελάκι για εύκολη μεταφορά. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για αυτό το
καινοτόμο προϊόν πατώντας ΕΔΩ
- Το Vita Active, προϊόν ανώτερης ποιότητας από 21 συμπυκνωμένα είδη φρούτων και λαχανικών. Οι βιταμίνες D & B6 που περιέχει υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, B12 την κυτταρική διαίρεση και B1 την υγεία της καρδιάς. Επίσης, ενισχύει τη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας και τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Επίσης μάθετε περισσότερα για αυτό πατώντας ΕΔΩ
