Ευχές για καλές γιορτές!

• Αυτά τα Χριστούγεννα ας αναστήσουν το χαμόγελο στα χείλη των ανθρώπων, ας ζεστάνουν τις παγωμένες καρδιές τους και ας χαρίσουν σ’ αυτούς που αγωνίζονται την ζωή που τους αξίζει.

Θλιβερή πρωτιά για την Ελλάδα: Πρώτη στη συνολική κατανάλωση αντιβιοτικών!

Θλιβερή πρωτιά για την Ελλάδα: Πρώτη στη συνολική κατανάλωση αντιβιοτικών!

Η Ελλάδα συγκαταλέγεται στις ευρωπαϊκές χώρες με τα υψηλότερα επίπεδα μικροβιακής αντοχής, ενώ είναι πρώτη στη συνολική κατανάλωση αντιμικροβιακών παραγόντων μεταξύ των χωρών της Ε.Ε.

ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΗΣ ΜΙΚΡΟΒΙΑΚΗΣ ΑΝΤΟΧΗΣ

Τα ιδανικά σνακ πριν τον ύπνο.

Τα ιδανικά σνακ πριν τον ύπνο.

Εάν προσπαθείτε να χάσετε μερικά κιλά ή να διατηρήσετε το βάρος σας, μάλλον αποφεύγετε να φάτε οτιδήποτε πριν κοιμηθείτε. Στην πραγματικότητα, όμως, αυτή η στρατηγική είναι λάθος, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Η αποχή από το φαγητό τις ώρες που προηγούνται του ύπνου δυσκολεύει τον ύπνο –ποιος μπορεί να κοιμηθεί όταν η κοιλιά του γουργουρίζει ασταμάτητα;– και οδηγεί σε πιο έντονη πείνα το πρωί, με αποτέλεσμα να είναι πιθανότερο να φάμε για πρωινό ό,τι βρούμε μπροστά μας, αναφέρει η γιατρός και διατροφολόγος Μισέλ Μπροντ.

Fiber Boost3 - Ανάλαφροι με την δύναμη των φυτικών ινών!

ΝΕΟ!Fiber Boost³

Ανάλαφροι με την δύναμη των φυτικών ινών!

Πέρα από την υιοθέτηση ενός ισορροπημένου διαιτολογίου, ο σύγχρονος άνθρωπος έχει ανάγκη για τη συμπλήρωση με κάποια ωφέλιμα συστατικά, για να έχει Υγεία και Ευεξία. Οι φυτικές ίνες είναι σημαντικά́ στοιχειά στην διατροφή́ μας, καθώς μας βοηθούν να αισθανόμαστε καλά́ μέσα μας. Εξαιτίας της έντονης καθημερινότητας και της μη ισορροπημένης διατροφής, δεν γίνεται επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών,( 69% των ανδρών και 75% των γυναικών δεν συμπληρώνουν την απαραίτητη ποσότητα 30g φυτικών ινών, όπως ορίζεται από́ το DGE (Γερμανικό́ ινστιτούτο Διατροφής).ινστιτούτο Max – Rubner , Εθνικό́ ινστιτούτο Ερευνάς Διατροφής και τροφίμων)με αποτέλεσμα να δημιουργούνται διάφορα προβλήματα, όπως δυσκοιλιότητα, τυμπανισμός, πόνος και διάφορα άλλα θέματα στο έντερο μας!

ΩΜΕΓΑ 3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ - ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ?

ΩΜΕΓΑ 3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ -  ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ?

•  Έχουν την ικανότητα να δυναμώνουν και να προάγουν τις εγκεφαλικές λειτουργίες, ειδικά σε ανθρώπους με βεβαρημένη πνευματική εργασία - προβλήματα μνήμης - και κάθε είδους εγκεφαλικά προβλήματα.
• Βελτιστοποιούν το καρδιοαγγειακό σύστημα και η έλλειψή τους προκαλεί ΑΚΡΙΒΩΣ το αντίθετο.
• Βοηθούν στην αντιμετώπιση καρκινικών κυττάρων.
• Διαλύει την κορτιζόλη του στομάχου, ορμόνη που καθυστερεί δραματικά την καύση λίπους.

Είναι όλα τα σκευάσματα ίδια?

Πόσο χρήσιμο είναι τελικά το Aloe Vera Gel?

Όπως δείχνει η ιστορία οι άνθρωποι καταφεύγουν εδώ και χιλιετίες στους θησαυρούς της φύσης για να θρέψουν το σώμα και το πνεύμα τους και για να διατηρηθούν υγιείς.

Η μονόπλευρη, συχνά βασιζόμενη μόνο στις θερμίδες και στην γεύση, μοντέρνα διατροφή είναι φτωχή σε ζωτικά βιολογικά συστατικά και ευθύνεται για τις περισσότερες ασθένειες της εποχής μας, όπως : ασθένειες της καρδιάς και κυκλοφορικό, έλκος , διαβήτης, αυτοάνοσα νοσήματα, ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα και αλλεργίες.

Νέα έρευνα από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο για το Mind Master!!

Μελέτες των τελευταίων χρόνων έχουν δείξει την εμπλοκή του οξειδωτικού στρες τόσο στις διαδικασίες της γήρανσης άσο και σε διάφορες παθολογικές καταστάσεις.Είναι γεγονός ότι σε μικρά επίπεδα το οξειδωτικό στρες είναι χρήσιμο για τη σωστή λειτουργία των κυττάρων, αλλά περίσσεια αυτού έχει δυσμενή αποτελέσματα για τα μακρομόρια του οργανισμού δηλαδή των πρωτεϊνών, των λιποειδών και των νουκλεικών οξέων επηρεάζοντας τη λειτουργία των κυττάρων.

Ευχές για Καλό Πάσχα!!

Αλόη Βέρα Concentrate

Νέα Έρευνα για το Αλόη Βέρα Concentrate

Η Aloe Vera είναι ένα φυτό με φαρμακευτικές ιδιότητες, γνωστή εδώ και χρόνια για τις ποικίλες ευεργετικές δράσεις που παρουσιάζει. Αναλυτικά, η Aloe Vera χρησιμοποιείται σε ένα μεγάλο εύρος καταστάσεων λόγω κυρίως της αντιμικροβιακής, της αντιφλεγμονώδους και της επουλωτικής της δράσης.

Οι φαρμαβιομηχανίες δεν θέλουν να το γνωρίζετε: Τρία απλά συστατικά που βοηθούν στη θεραπεία του καρκίνου!

Οι φαρμαβιομηχανίες δεν θέλουν να το γνωρίζετε: Τρία απλά συστατικά που βοηθούν στη θεραπεία του καρκίνου!

Περιέχοντας φυσικά συστατικά, που είναι πιθανό να θεραπεύουν σοβαρές ασθένειες όπως ο καρκίνος, την συνταγή αυτή αξίζει να την δοκιμάσετε. Ο Βραζιλιάνος ιερέας Romano Zego ήταν ο πρώτος που την παρασκεύασε.

Περιέχει μόνο 3 συστατικά: Aloe Vera, μέλι και αλκοόλ.

Η βιταμίνη D μειώνει τον κίνδυνο αλλεργιών στα παιδιά

Η βιταμίνη D μειώνει τον κίνδυνο αλλεργιών στα παιδιά

Διατροφή πλούσια σε βιταμίνη D προγεννητικά μειώνει τον κίνδυνο αλλεργιών στα παιδιά. Τα παιδιά που γεννήθηκαν από γυναίκες που κατανάλωναν τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν μειωμένο κίνδυνο αλλεργικής ρινίτιδας. Μελέτη έχει αναφέρει ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D δεν έχουν το ίδιο αποτέλεσμα.  Η μελέτη αυτή περιελάμβανε περισσότερες από 1.200 μητέρες και τα παιδιά τους. Τα παιδιά αυτά παρακολουθήθηκαν έως 7 ετών περίπου. 

Συμπληρώματα Διατροφής: Γιατί είναι απαραίτητα στην διατροφή μας!

Συμπληρώματα Διατροφής: Γιατί είναι απαραίτητα στην διατροφή μας!

“Κάλλιον του θεραπεύειν το προλαμβάνειν” είπε ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της Ιατρικής. Η πρόληψη είναι καλύτερη από οποιαδήποτε θεραπεία.

Ένα από τα μεγαλύτερα ζητούμενα του σύγχρονου ανθρώπου είναι η παράταση της νεότητας και η μακροζωία. Είναι αποτέλεσμα του γενετικού μας κώδικα και μόνο, αυτή η επιδίωξη ή είναι αποτέλεσμα του τρόπου ζωής μας;