Γανόδερμα: Το μανιτάρι που καταπολεμά & προλαμβάνει τον καρκίνο

Γανόδερμα: Το μανιτάρι που καταπολεμά & προλαμβάνει τον καρκίνο

Το μανιτάρι Ganodema Lucidum (Το μανιτάρι της αθανασίας ή των θεών) έχει ονομασία που προκύπτει από την ελληνική λέξη γάνος (γυαλισμένος, λαμπρός) και τη λέξη δέρμα.

Το Ganoderma Lucidum, γνωστό στην Κίνα ως Ling Zhi που σημαίνει πνευματική δύναμη, είναι ένα εδώδιμο μανιτάρι γνωστό για τα θαυματουργά του οφέλη στην υγεία. Πρόκειται για έναν βασιδιομύκητα, που ανήκει στην οικογένεια των polyporacea μυκήτων.

Χρησιμοποιείται στην Ιαπωνία για περισσότερο από 2000 χρόνια και θεωρείται το γηραιότερο μανιτάρι που παρουσιάζει φαρμακευτικές ιδιότητες. Τα αρχαία χρόνια απευθυνόταν σε αυτοκράτορες και βασιλείς. Έχει χαρακτηριστεί ως το σπανιότερο και πιο ωφέλιμο βότανο της φύσης, ενώ βρίσκεται στην κορυφή της αρχαιότερης λίστας πάνω στην Ασιατική Βοτανική Ιατρική, όπου 365 είδη έχουν ταξινομηθεί και αναλύονται σ’ αυτήν. 

10 λόγοι που σας κάνουν ευάλωτους στις ιώσεις!!!

Θα πρέπει ωστόσο να γνωρίζετε, πως οι τρόποι μετάδοσης ενός ιού είναι ελαφρώς πιο εύκολοι, απ’ ότι νομίζουν οι περισσότεροι και δε χρειάζεται το ακραίο σενάριο του να βήξει κάποιος μπροστά σας για να κολλήσετε, καθώς οι ιοί και τα βακτήρια μεταδίδονται μέσω του αέρα, αλλά και μέσα από τα αντικείμενα και τις επιφάνειες που αγγίζουν όσοι ασθενούν. Γι’ αυτό το λόγο, η ιστοσελίδα του healthyliving.msn.com φρόντισε και συνέλεξε 10 συνήθειες που μας φέρνουν ένα βήμα πιο κοντά στο κρεβάτωμα με στόχο να τις κόψουμε και να περάσουμε επιτέλους ένα φθινόπωρο χωρίς πρησμένη μύτη και καταρροή. Κόψτε τις παρακάτω συνήθειες, αν τις εξασκείτε και προστατέψτε το ανοσοποιητικό σας από την προσβολή και τον εαυτό σας από το φιδέ.

Πως να προφυλαχτούμε από τις ιώσεις ΜΙΚΡΟΙ &ΜΕΓΑΛΟΙ και αυτή τη σχολική χρονιά !

Τα σχολεία άρχισαν και μαζί με αυτά και οι  φόβοι των γονιών ότι οι ιώσεις παραμονεύουν!

Τι μπορούμε να κάνουμε για να οχυρώσουμε τα παιδιά μας ,αλλά και τους ίδιους μας τους εαυτούς ιώσεις και όχι μόνο .

Ξέρουμε πολύ καλά πως όταν το ανοσοποιητικό μας σύστημα δεν είναι δυνατό αρχίζουν οι”επιθέσεις” από παντού .Ιώσεις ,ιώσεις και πάλι ιώσεις ταλαιπωρούν πολλά παιδάκια στα σχολεία με αποτέλεσμα μια μέρα στο μάθημα …..δέκα στο σπίτι!

Τα ωμέγα-3 λιπαρά αυξάνουν το IQ των παιδιών, σύμφωνα με μέτα-ανάλυση

Σύμφωνα με καινούρια έρευνα, η προσθήκη ιχθυελαίου στην διατροφή των παιδιών είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να αυξηθεί το επίπεδο του IQ τους.

Η μέτα-ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο Perspectives on Psychological Science βρήκε ότι τα συμπληρώματα ιχθυελαίου πλούσια σε ωμέγα-3 είναι μία από τις αποτελεσματικές μεθόδους αύξησης των δεικτών νοημοσύνης των παιδιών.

Guardian: Σκάνδαλο των εταιρειών φαρμάκων – Πως προωθούν φάρμακα που δεν γιατρεύουν!

Ονομάζεται Μπεν Γκόλντεϊκρ, είναι γιατρός με ειδίκευση στην ψυχιατρική και  συνεργάτης της βρετανικής εφημερίδας Guardian, όπου διατηρεί στήλη με θέματα που  άπτονται της δημόσιας υγείας, της πολιτικής των φαρμακοβιομηχανιών και της  κριτικής των φαρμακευτικών ουσιών.

Τι χρειάζεται το σώμα μας για να είναι υγιές;

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα περίπλοκο δίκτυο 10 συστημάτων, πλήρως αλληλεξαρτώμενα το ένα με το άλλο. Για την καλύτερη δυνατή λειτουργία του, χρειάζεται όλα αυτά τα δίκτυα να ακολουθούν τα 5 βασικά βήματα, που διασφαλίζουν την υγεία μας.

Τα πέντε πρώτα συστήματα είναι το σκελετικό, το μυϊκό, το αναπνευστικό, το ουροποιητικό και το πεπτικό, με απλά λόγια τα «ορατά». Τα άλλα πέντε περιλαμβάνουν το νευρικό, το ενδοκρινικό, το λεμφικό, το καρδιαγγειακό και το αναπαραγωγικό σύστημα, που λειτουργούν πιο αθόρυβα στο παρασκήνιο, όμως είναι εξίσου σημαντικά με τα υπόλοιπα.

Πέντε τρόποι που το ιχθυέλαιο προστατεύει την καρδιά και το σώμα σας

Υπάρχει μια σειρά από επιστημονικά αποδεδειγμένους λόγους για τους οποίους η συμπλήρωση με υψηλής ποιότητας ιχθυέλαιο είναι σημαντικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Ο εγκέφαλος, οι αρθρώσεις, οι μύες, η καρδιά και το δέρμα, όλα βασίζονται στα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και σε άλλα θρεπτικά συστατικά του ιχθυελαίου για να λειτουργούν όπως πρέπει – χωρίς αυτές τις θρεπτικές ουσίες, το σώμα σας είναι πολύ πιο επιρρεπείς στις ασθένειες, την υποβάθμιση, και τελικά το θάνατο.

Εδώ είναι πέντε συγκεκριμένοι τρόποι με τους οποίους το ιχθυέλαιο βοηθά στην πρόληψη των ασθενειών και προωθεί την υγεία και τη μακροζωία: