Τι είναι οι ηλεκτρολύτες και γιατί είναι σημαντικοί για την υγεία μας!

ΝΕΡΟ + ΗΛΕΚΤΡΟΛΥΤΕΣ = ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ

Οι ηλεκτρολύτες είναι ανόργανες ουσίες φέρουν ένα μικρό ηλεκτρικό φορτίο όπως το μαγνήσιο, το κάλλιο και το νάτριο και τα οποία χρησιμεύουν σε διάφορες μεταβολικές διεργασίες και λειτουργίες του οργανισμού, όπως:

 

·         Η ρύθμιση των επιπέδων άλατος και νερού.

·         Η λειτουργία της άμυνας του οργανισμού.

·         Η λειτουργία του νευρικού συστήματος, στη σκλήρυνση των οστών.

Όταν αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος λόγω έντονης άσκησης ή της αυξημένης θερμοκρασίας του περιβάλλοντος, ο κύριος μηχανισμός για τη μείωση της θερμοκρασίας είναι η εφίδρωση. Με τον ιδρώτα όμως, το σώμα μας χάνει και μεγάλες ποσότητες ηλεκτρολυτών.

Στον ανθρώπινο οργανισμό οι πιο σημαντικοί ηλεκτρολύτες είναι το νάτριο, το κάλιο, το ασβέστιο, το χλώριο, το μαγνήσιο, το διττανθρακικό και το φωσφορικό άλας.

Οι βασικότερες λειτουργίες των ηλεκτρολυτών είναι :

•         Διατηρούν την ισορροπία των υγρών στα κύτταρα.

•         Βοηθούν στη δημιουργία μυικών συσπάσεων και την επίτευξης της κίνησης.

•         Διατηρούν την οξεοβασική ισορροπία (σωστό pH αίματος).

•         Αυξάνουν την ικανότητα του αίματος να μεταφέρει οξυγόνο στα κύτταρα.

•      Ενδείκνυται και σε διατροφή Κέτο.

Στην περίπτωση που οι ηλεκτρολύτες δεν βρίσκονται σε ισορροπία στον οργανισμό είναι πολύ πιθανό να εκδηλωθούν συμπτώματα όπως ζαλάδα, έντονη κόπωση, πονοκέφαλος, μυϊκές κράμπες και γενικά να επηρεαστούν αρνητικά σημαντικές σωματικές μας λειτουργίες. Για το λόγο αυτό η αναπλήρωσή τους είναι εξαιρετικά σημαντική.

Σε αυτές τις περιπτώσεις χρειάζεσαι αναπλήρωση των ηλεκτρολυτών είτε μέσω των κατάλληλων τροφών είτε μέσω ενεργειακών ποτών είτε μέσω συμπληρωμάτων διατροφής. Ένα από αυτα είναι και το δικό μας LR LIFETAKT PROBALANCE, το οποίο:

• Υποστηρίζει την ισορροπία των οξέων και των βάσεων του οργανισμού.

• Περιέχει πολύτιμα μεταλλικά στοιχεία και ιχνοστοιχεία, όπως ασβέστιο και κάλιο.

• Είναι κατάλληλο για ευεξία μείωση της αίσθησης κόπωσης.

• Περιλαμβάνει ανθρακικό ασβέστιο και ανθρακικό νάτριο.

Αν επιθυμείτε περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας μέσω email στο: fairbusinessplan@gmail.com ή πατώντας το παρακάτω κουμπί:

✅ Μπορείς να το δεις στο e-shop και να το αγοράσεις ΕΔΩ

____________________________

💗 Ακολούθησε μας στο Instagram

💗 Ακολούθησε μας στο Facebook

💗 Ακολούθησε μας στο Youtube

____________________________

Σημειώσεις-όροι χρήσης: Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των posts σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων posts για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.

Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το post. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται.