Tips για Όμορφη και Ενυδατική Επιδερμίδα
Η ενυδάτωση του σώματος είναι σίγουρα η πιο σημαντική κίνηση
Υγείας και Ομορφιάς που μπορούμε να κάνουμε για την επιδερμίδα μας. Είναι το μόνο δώρο που δεν πρέπει
ποτέ να της στερούμε.
Και είναι η πρωταρχική κίνηση ομορφιάς για τρεις σημαντικούς λόγους:
Α) Το δέρμα μας είναι εκτεθειμένο σε πολλούς εξωτερικούς
παράγοντες. Το πλύσιμο, η επαφή με συνθετικά υφάσματα, η τριβή με τα ρούχα, ο κλιματισμός,
η αποτρίχωση, ο ήλιος, ο αέρας είναι μερικά από τα πολλά που έρχονται
καθημερινά σε επαφή με το δέρμα μας.
Β) Ο χρόνος. Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας γερνάει, και δεν
είναι τόσο σφριγηλό και ελαστικό. Η ενυδάτωση λοιπόν, της επιδερμίδας, βοηθάει
ώστε να διατηρείται φωτεινή και νεανική. Ένα απαραίτητο συστατικό είναι νερό,
γιατί χωρίς νερό τα κύτταρα της αφυδατώνονται και την κάνουν να φαίνεται θαμπή
και κουρασμένη.
Γ) Το νερό. Όταν το δέρμα <<διψάει>>, φαίνεται
θαμπό και άγριο και εμείς κουρασμένες και γερασμένες, σε όποια ηλικία και αν
βρισκόμαστε. Το νερό είναι ευεργετικό για την υγεία, την ευεξία και την
επιδερμίδα. Είναι η βασική πηγή ενυδάτωσης του οργανισμού. Γι’ αυτό πρέπει να
πίνουμε πολύ νερό. Περισσότερο από αυτό που πίνουμε.
Η ενυδάτωση της επιδερμίδας είναι μια καθημερινή φροντίδα
ομορφιάς για όλο το χρόνο. Το χειμώνα η ενυδάτωση αποτρέπει την αφυδάτωση και
το τράβηγμα που μπορεί να προκαλέσει το κρύο. Το καλοκαίρι επιτρέπει την
προστασία από τις φθορές που μπορεί να προκαλέσει ο ήλιος, η θάλασσα, το χλώριο
της πισίνας.
Η ενυδάτωση αποτελεί το πιο βασικό βήμα για απαλή, ελαστική
επιδερμίδα σε πρόσωπο και σώμα, αλλά και τι <<κλειδί>> για λαμπερά,
υγιή μαλλιά. Το σώμα θα πρέπει να ενυδατώνεται έπειτα από κάθε ντους και να
δίνεται ιδιαίτερη έμφαση σε γάμπες, χέρια και πλάτη που έχουν αυξημένες ανάγκες
το καλοκαίρι.
Μερικά Tips για καλύτερη και αποτελεσματικότερη ενυδάτωση είναι τα εξής:
· Επιλέγουμε ενυδατικά αφρόλουτρα, με χαμηλό PH.
· Αποφεύγουμε το καυτό νερό στο μπάνιο, γιατί
προκαλεί αφυδάτωση στο δέρμα και κάνουμε σωστή απολέπιση της επιδερμίδας με ένα
ειδικό προϊόν για να φύγουν τα νεκρά κύτταρα, χωρίς όμως να ξηραίνεται το
δέρμα.
· Μια λοσιόν σώματος που περιέχει πλούσια
ενυδατικά στοιχεία χαρίζει απαλότητα στην αφυδατωμένη επιδερμίδα. Αν το δέρμα μας είναι
κανονικό, χωρίς δηλαδή ιδιαίτερες απαιτήσεις, μια απλή λοσιόν ενυδάτωσης ή ένα
γαλάκτωμα ενυδάτωσης είναι αρκετά για την καθημερινή μας περιποίηση. Αν πάλι η
επιδερμίδα μας είναι ξηρή, τότε χρειαζόμαστε πλούσιες ενυδατικές κρέμες που
περιέχουν περισσότερα λιπίδια και θα αποκαταστήσουν την υγρασία.
Καμία γυναίκα, λοιπόν, δεν πρέπει να ξεχνάει την ενυδατική
της κρέμα και να παραμελεί τον εαυτό της για να διατηρεί μια όμορφη και λαμπερή
επιδερμίδα. Όταν το δέρμα μας είναι σωστά ενυδατωμένο το αμυντικό του σύστημα
ενισχύεται με φυσικό τρόπο. Έτσι, το υγιές, απαλό και εύπλαστο δέρμα που όλοι
αποζητούμε δε θα είναι πια μακρινό όνειρο, ανεξάρτητα από την ηλικία, την εποχή
του χρόνου ή την ιδιαίτερη υφή κάθε επιδερμίδας.
