Τι χρειάζεται το σώμα μας για να είναι υγιές;

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα περίπλοκο δίκτυο 10 συστημάτων, πλήρως αλληλεξαρτώμενα το ένα με το άλλο. Για την καλύτερη δυνατή λειτουργία του, χρειάζεται όλα αυτά τα δίκτυα να ακολουθούν τα 5 βασικά βήματα, που διασφαλίζουν την υγεία μας.

Τα πέντε πρώτα συστήματα είναι το σκελετικό, το μυϊκό, το αναπνευστικό, το ουροποιητικό και το πεπτικό, με απλά λόγια τα «ορατά». Τα άλλα πέντε περιλαμβάνουν το νευρικό, το ενδοκρινικό, το λεμφικό, το καρδιαγγειακό και το αναπαραγωγικό σύστημα, που λειτουργούν πιο αθόρυβα στο παρασκήνιο, όμως είναι εξίσου σημαντικά με τα υπόλοιπα.

Χρόνια πολλά - Χριστός Ανέστη!

Ελπίζουμε φέτος στην καρδιά σας να αναβιώσει η Αγάπη του Χριστού, να πορευτείτε στη ζωή σας με την Ειρήνη, τη Χαρά, την Ελευθερία της ψυχής και την δύναμη να λέτε στους άλλους ότι ο Χριστός αναστήθηκε ... στην καρδιά σας! :-))

Η πίστη κάνει τα πάντα δυνατά, η αγάπη κάνει τα πάντα εύκολα!!

Η ομάδα του Healthtips σας εύχεται Χρόνια Καλά, με Υγεία και Ευεξία!!

Χριστός Ανέστη – Καλό Πάσχα!

Mind Master - Σταματήστε άμεσα τις βλαβερές συνέπειες του Άγχους και καταστρέψτε τις ελεύθερες ρίζες!

Μεγαλύτερη Σωματική και Πνευματική Ενέργεια

Το Mind Master είναι το πρώτο προϊόν παγκοσμίως που επικεντρώνεται αποκλειστικά στο θέμα του στρες. Το σωματικό στρες εξουδετερώνεται και ταυτόχρονα δημιουργείται νέα, φρέσκια ενέργεια για το σώμα και το πνεύμα. Μεγαλύτερη Αντοχή, Καλύτερη Επίδοση, Περισσότερη Ενέργεια – τώρα έτσι απλά με το Mind Master!

Η σωστή διατροφή στην Οστεοαρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα αναφέρεται στη φλεγμονή των αρθρώσεων των οστών. Υπάρχουν πάνω από 100 μορφές αρθρίτιδας αλλά οι δυο κύριοι τύποι είναι η Ρευματοειδή Αρθρίτιδα και η Οστεοαρθρίτιδα.

Τι είναι η οστεοαρθρίτιδα;

Η Οστεοαρθρίτιδα είναι ο πιο κοινός τύπος αρθρίτιδας και οφείλεται στη φθορά των οστικών αρθρώσεων. Εμφανίζεται συχνότερα με την αύξηση της ηλικίας ή με την αυξημένη καταπόνηση των αρθρώσεων, όπως στα σπορ ή σε τραυματισμούς. Στην Οστεοαρθρίτιδα ο αρθρικός χόνδρος που βρίσκεται ανάμεσα στα οστά καταστρέφεται και στη θέση του σχηματίζεται νέο οστό στις αρθρικές επιφάνειες. Αλλοίωση του αρθρικού χόνδρου συνεπάγεται έντονη τριβή μεταξύ των αρθρικών επιφανειών και προκαλεί πόνο στην άρθρωση, φλεγμονή και μείωση της κινητικότητάς της και μπορεί να καταλήξει σε οριστική απώλεια της φυσιολογικής αρχιτεκτονικής της άρθρωσης.

Διαχείριση του τρόπου ζωής και της διατροφής στην Οστεοαρθρίτιδα

Αλόη βέρα

Την Αλόη βέρα, εδώ και 5000 χρόνια περίπου την αποκαλούν «το φυτό της αθανασίας», «την τρυφερή θεραπεύτρια», «τον γιατρό της γλάστρας». Ο κόσμος τη θεωρεί ελιξίριο μακροζωίας και η ονομασία της  προέρχεται από την αραβική λέξη alloeh, που σημαίνει «πικρή ουσία». Είναι από τα φυτά που χρησιμοποιήθηκαν και εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται για θεραπευτικούς σκοπούς, από αρχαιοτάτων χρόνων μέχρι και σήμερα.