15 απλοί τρόποι για να βελτιώσουμε την υγεία του ανοσοποιητικού μας συστήματος

Επιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ανοσολογίας, αναφέρουμε εδώ μερικούς απλούς τρόπους που θα μας βοηθήσουν να ενδυναμώσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να βελτιώσουμε την άμυνά μας έναντι στις ασθένειες.

1. Μειώστε το στρες

Το να έχουμε λίγο στρες ίσως είναι και καλό, καθώς αποτελεί μία μέθοδο του οργανισμού να προετοιμαστεί για μία πρόκληση. Το μόνιμο στρες όμως είναι κακό για την υγεία μας. Έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Η μείωση του στρες και η εύρεση δραστηριοτήτων που μας χαλαρώνουν και μας διασκεδάζουν μας βοηθούν να ενδυναμώσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και κατά συνέπεια να προστατέψουμε τον εαυτό μας από ασθένειες.

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΝΕΟΥ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ MIND MASTER

Στην εποχή μας, με τους γρήγορους ρυθμούς και τις αυξημένες απαιτήσεις, το στρες έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Κάθε ηλικία, κάθε άνθρωπος δε μένει ανεπηρέαστος από τα ερεθίσματα του περιβάλλοντος και το άγχος αποτελεί ένα καθημερινό συχνό φαινόμενο για όλους μας. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναφέρεται στο στρες ως ένα από τα κυριότερα προβλήματα του 21ου αιώνα. Το στρες έχει άμεσο αντίκτυπο στις λειτουργίες του σώματος μας με αποτέλεσμα να νοιώθουμε καθημερινά κούραση, εξάντληση και αρκετές ασθένειες να προέρχονται από αυτό. Γι’αυτό σας παροτρύνουμε να γνωρίσετε πρώτοι το προϊόν που σε λίγο χρονικό διάστημα θα υπάρχει σε κάθε σπίτι. Απλά επικοινωνήστε μαζί μας για να κρατήσουμε θέση. 

Τι προκαλεί το άγχος και πώς μπορώ να το αντιμετωπίσω;

Τι προκαλεί το άγχος και πώς μπορώ να το αντιμετωπίσω; Ποια είναι τα συμπτώματα; 

Υπάρχει τρόπος να ξεφύγουμε από αυτό;

Το άγχος είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα, που εμφανίζεται σε καταστάσεις οπού το άτομο βρίσκεται σε κίνδυνο ή αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα, η γενικότερα όταν έρχεται αντιμέτωπο με μία δύσκολη κατάσταση.

Τι προκαλεί το άγχος;

Υγιές Έντερο – Υγιής Άνθρωπος

Το έντερο, το μεγαλύτερο ανοσοποιητικό μας όργανο, είναι σχεδόν σε όλους ανθρώπους διαταραγμένο στη λειτουργία του. Τρόφιμα μη φυσικά, προϊόντα από άσπρο αλεύρι και ζάχαρη, μόνιμο ψυχικό άγχος και πολλές βλαβερές ουσίες που λαμβάνονται με την τροφή, συμβάλλουν ώστε να ξεκινούν όλες οι ασθένειες από το έντερο.

Active Freedom Κάψουλες - Ειδική Υποστήριξη Για Τα Οστά

Το συμπλήρωμα διατροφής Active Freedom Κάψουλες δημιουργήθηκε προς ενίσχυση της σωστής λειτουργίας των αρθρώσεων, των χόνδρων και των οστών. Οι θρεπτικές ουσίες που περιέχει, παρέχουν στο σώμα όλες εκείνες τις ουσίες που απαιτούνται για τη λίπανση των αρθρώσεων και την αναδόμηση του χόνδρου, με αποτέλεσμα να συνεισφέρουν στην ανακούφιση από τα συμπτώματα που προκαλούνται λόγω φθοράς των αρθρώσεων.

Οι Active Freedom Κάψουλες περιέχουν γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη, μαγγάνιο, βιταμίνη D, βιταμίνη Ε και άλατα μαγνησίου με βρώσιμα λιπαρά οξέα.