Η επίδραση της πρόσληψης πύαρ/πρωτόγαλα (colostrum) στους αθλητές

Συγγραφέας Πέτρος Γρηγοράκης

Το αγελαδινό πρωτόγαλα ή «πύαρ» (ορισμός στην Αρχαία Ελλάδα) είναι μια πλούσια πρωτεϊνική ουσία γάλακτος που παρέχουν τα θηλαστικά στα νεογνά τους κατά το πρώτο 24-48ωρο από τη γέννησή τους. Το κύριο χαρακτηριστικό του είναι η υψηλή περιεκτικότητα ανοσοσφαιρινών και IGF-I. Τα τελευταία χρόνια είναι γνωστό ότι πολλοί αθλητές παγκόσμιας εμβέλειας το λαμβάνουν τακτικά προκειμένου να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους στα διαφορά αγωνίσματα. O λόγος που τον τελευταίο καιρό τυγχάνει τόσο μεγάλης προσοχής οφείλεται στον συνεχώς αυξανόμενο αριθμό κλινικών ερευνών οι οποίες αποδεικνύουν ότι το πρωτόγαλα με τη μορφή συμπληρώματος ενισχύει την αθλητική απόδοση και ταυτόχρονα προστατεύει τον οργανισμό από ασθένειες.

Τσάι Βοτάνων Figuactiv - Επιστρέψτε στο επιθυμητό σας βάρος!!

Τσάι Βοτάνων Figuactiv

Επιστρέψτε στο επιθυμητό σας βάρος

Το τσάι βοτάνων Figuactiv είναι το ιδανικό συμπλήρωμα στην προσπάθεια σας για να χάσετε κιλά. Πρόκειται για ένα απολαυστικό μίγμα βοτάνων από πράσινο τσάι το οποίο τονώνει, ανεβάζει την αδρεναλίνη, ενισχύει στην καύση του λίπους και μειώνει την κατακράτηση υγρών.

Ένα ρόφημα χαμηλών θερμίδων που αποτελεί μείγμα πέντε φυσικών βοτάνων γρήγορης δράσης. Ιδιαίτερος συνδυασμός βοτάνων, φύλλων Matte και εύγευστο εκχύλισμα φλοιού Lapacho. Βοηθάει αποτελεσματικά στην λιποδιάλυση, όπου χρειάζεται. Πίνεται δροσερό, κρύο ή χλιαρό. Μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού, λίγο χυμό πορτοκαλιού ή μέλι , στέβια εάν το προτιμάτε γλυκό ή ότι άλλο σας αρέσει για να το πιείτε γρήγορα. Μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στο να έχετε καλά αποτελέσματα και να έχετε φανταστικά αποτελέσματα.

Τι περιέχει?

Προβιοτικά: Τί είναι και πού τα βρίσκουμε

Προβιοτικά: Τί είναι και πού τα βρίσκουμε

Εσείς γνωρίζετε τι είναι τα προβιοτικά; Κάθε άνθρωπος από τη γέννηση του, κρύβει μέσα του, στο έντερο του, έναν άλλο του εαυτό.

Μια κινητήρια δύναμη που σύμφωνα με τους ειδικούς ρυθμίζει πάρα πολλά πράγματα. Από το πόσο αέρα έχουμε στο στομάχι και το έντερο μας, το πόσο υγιές είναι το πεπτικό μας σύστημα, μέχρι το πόσο συχνά αρρωσταίνουμε.

10 συμβουλές για να νικήσετε την γήρανση και να δείχνετε πιο νέοι!

Στην εποχή στην οποία ζούμε η εξωτερική εμφάνιση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο και για τα δύο φύλα σε σχέση με κάποιες δεκαετίες πιο πριν. Όλοι μας θέλουμε να δείχνουμε νεότεροι και να αρέσουμε, τόσο στον εαυτό μας όσο και στους γύρω μας, είτε γιατί αυτό είναι σημαντικό στις διαπροσωπικές είτε στις επαγγελματικές σχέσεις.

Όμως η γήρανση είναι αμείλικτη. Κάποια στιγμή εμφανίζεται σε όλους μας, συνήθως με κάποια σημάδια στην αρχή(ρυτίδες) τα οποία τραβούν την προσοχή μας και σε πολλούς σπέρνουν τον πανικό. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να ακολουθήσουμε τις 10 παρακάτω αντιγηραντικές συμβουλές οι οποίες θα μας βοηθήσουν με καθημερινούς φυσικούς τρόπους να καθυστερήσουμε την γήρανση και να δείχνουμε πιο νέοι. Τι χρειάζεται να κάνουμε λοιπόν??

Figuactiv Μπάρες - Τώρα η απώλεια βάρους γίνεται ευκολότερη!!

Figuactiv Μπάρες

Τώρα η απώλεια βάρους γίνεται ευκολότερη

Η LR πρόσθεσε στη σειρά Figuactiv τις μπάρες διαίτης. Περιέχουν βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα και είναι ιδανικές για την αντικατάσταση κυρίων γευμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας. Προσφέρουν στον οργανισμό την ενέργεια που χρειάζεται, χωρίς να του προσθέτουν περιττά λιπαρά.

Οι μπάρες Figuactiv είναι ένα προϊόν προσαρμοσμένο στο σύγχρονο τρόπο ζωής. Σήμερα με τους γρήγορους ρυθμούς και με την είσοδο των γυναικών στο χώρο εργασίας, όλα έχουν ανατραπεί με αποτέλεσμα να αφιερώνεται λίγος χρόνος στην προετοιμασία των γευμάτων και να αναζητούνται οι εύκολες λύσεις, (έτοιμο φαγητό, φαγητό τύπου fast-food, ανθυγιεινά σνακ).