Αλόη Βέρα, το φάρμακο για όλα…

Γνωστή και ως «φυτό της αθανασίας» αλλά και ως ιαματικό φυτό, αγαπημένη της Ιατρικής και της κοσμετολογίας, η αλόη είναι στην πραγματικότητα το θαυματουργό φυσικό συστατικό για άψογο δέρμα. Με ενυδατικές, ρυθμιστικές, καθαριστικές και θεραπευτικές ιδιότητες, κατάλληλη για κάθε τύπο επιδερμίδας, είναι το φυτό που διαθέτει το μακρύτερο ίσως κατάλογο χρήσης στη διεθνή ιατρική βιβλιογραφία. . Ευδοκιμεί στα θερμά και ξηρά κλίματα, θεωρείται από πολλούς κάκτος, αλλά στην πραγματικότητα, είναι μέλος της οικογένειας των κρίνων. Μένει υγρό όπου άλλα φυτά μαραίνονται και πεθαίνουν, κλείνοντας τους πόρους του για να αποτρέψει την απώλεια υγρασίας. Αν και είναι τροπικό φυτό, η ρίζα της μπορεί να επιζήσει σε υπερβολικά χαμηλές θερμοκρασίες και αέρα, εφ’ όσον δεν παγώνει το έδαφος τη ρίζα.

Ευχές για καλές γιορτές!!

7 λόγοι για να εντάξεις το πράσινο τσάι στις καθημερινές σου συνήθειες!

7 λόγοι για να εντάξεις το πράσινο τσάι στις καθημερινές σου συνήθειες!

Μια κούπα πράσινο τσάι είναι πάντα πολύ καλή επιλογή για να ξεκινήσεις τη μέρα σου. Και αυτό γιατί; Δες όλους τους λόγους παρακάτω και βάλε και εσύ στην καθημερινότητα σου το πράσινο τσάι.

Τhe healing power of Aloe Vera, Η θεραπευτική δύναμη της Αλόη βέρα!!

Figuactiv Ροφήματα & Σούπες - Αποκτήστε το ιδανικό βάρος, χωρίς να στερηθείτε την γεύση!

Figuactiv Ροφήματα και διατροφή

Η  διατροφή ορίζεται ως το σύνολο των διεργασιών που συμμετέχουν στην πρόσληψη και τη χρήση των συστατικών της τροφής από τους οργανισμούς. Στις διεργασίες αυτές εκτός από την πρόσληψη συμμετέχουν η πέψη, η απορρόφηση και ο μεταβολισμός της τροφής. Οι διαδικασίες αυτές είναι απαραίτητες για την επιβίωση του ατόμου αλλά και την καλή του θρέψη. Γεγονός είναι ότι η διατροφή του ανθρώπου, καθορίζεται από ποικίλους παράγοντες. Έτσι διαμορφώνονται διάφορα διατροφικά μοντέλα, τα οποία στην πορεία της εξέλιξης και της ριζικής αλλαγής του τρόπου ζωής των ανθρώπων άλλαξαν. Η αλλαγή αυτή στις διατροφικές συνήθειες του ανθρώπου φαίνεται να αποτέλεσε το σημαντικότερο επιδημιολογικό πρόβλημα των ημερών μας: την παχυσαρκία.

Ένα άτομο μπορεί να πετύχει ισορροπία στο ενεργειακό του ισοζύγιο και να κατακτήσει το στόχο του επιθυμητού βάρους με 4 απλούς τρόπους:

• Να μειώσει την κατανάλωση λίπους και να αντικαταστήσει τα κορεσμένα λίπη (ζωικά) με ακόρεστα (φυτικά – ιχθυέλαια).
• Να μειώσει τη πρόσληψη ζάχαρης.
• Να αυξήσει την κατανάλωση σύνθετων υδατανθράκων, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως και οσπρίων.
• Να βάλει την άσκηση στη ζωή του.